تمرین هایی برای تقویت تمرکز و دقت و هوش:

تمرین هایی برای تقویت تمرکز و دقت و هوش:

@markazekhalaghiyat

تمرین های زیر را برای اینکه باعث خستگی کودک نشود به حالت بازی در بیاورید.
چه در حین تمرین ها با شما کودک احساس شوق و وابستگی بیشتر ی نسبت به شما پیدا خواهد کرد.دفترچه ای برای ثبت نتایج تمرینات تهیه نماییدتا مقدار ارتقا و یا عدم ارتقا ی کودک را اندازه گیری کنید.استفاده از ابزار تشویق فراموش نشود(آفرین،خیلی خوبی،تو بچه ی زرنگ منی و.....)و گاه گداری هم جایزه که میتواند یک بستنی ،رفتن به پارک یا سهر بازی،سینما و از این قبیل باشد .

هرگز قول دروغ ندهید.

1- کاغذ A4 تهیه کرده و در قسمت میانه ی پایین کاغذ یک دایره ی مشکی

به قطر 2 یا 2/5 سانتی (تو پر) رسم کنید و درست روبروی چشمان کودک به دیوار بچسبانید . کودک باید در نیم یا یک متری نشسته و بدون پلک زدن به آن نقطه نگاه کند (اگر خسته شد یک بار پلک بزند) شما باید هر روز مدت زمان این تمرین را ثبت کنید توجه داشته باشید که تمرین با اجبار وسختگیری انجام نگیرد)

2- تعدادی مهره های رنگی تهیه کرده (در اوایل کار 4تا6 نوع رنگ) ابتدا مهره ها را روی میز ریخته تا کودک با دقت نگاه کند سپس از او بخواهید چشمانش را ببند و شما چند مهر اضافه یا کسر کنید ،کودک باید مهره های زیادی یا کم شده را بگوید.

3- 2،3،4.... عدد لیوان پلاستیکی هم رنگ تهیه کنید آنها را برعکس گذاشته

و مهره ای را داخل یکی از لیوان ها کنید ،لیوان ها جابجا کرده واز او بخواهید

تا مهره را حدس بزند که در کدام لیوان است.

4- تصویر هایی از خانه ،انسان و حیوان که قسمتی از آنها ناقص باشد تهیه کرده و از او بخواهید قسمت های ناقص تصویر را بگوید.

5- بازی پیدا کردن قسمت های متفاوت دو تصویر مشابه.

6- در نقشه ایران محل شهر ها و استان ها را نشان دهد.

7- چیدن مهره ها رنگی به نخ با در خواست نوع رنگ از شما.

8- تمرین کامل کردن جمله های ناقص .
9- بریدن کاغذ با قیچی به صورت برش مستقیم ،زیگ زاگ و گرد و مارپیچ.
10- اشکال هندسی تهیه کرده و از کودک بخواهید با چشمان بسته نام اشکال را بگوید.

11- تمرکز به صداهای محیط اطراف و گفتن نام صدا(در پارک،خیابان،مدرسه وخانه و...... )

12- تمرین روزانه ی تنفس به این صورت که با شمارش اعداد (میتوانید ابتدا تا 5 بشمارید ولی رفته رفته تا 10 افزایش دهید). دم عمیق و باز دم آرام تا پایان شمارش ادامه یابد.

13- در دستان کودک (با چشمان بسته و همزمان) در یکی جسم سرد در دیگری جسم گرم گذاشته و از او بخواهید تا دمای اجسام را تشخیص دهد.
14- از کودک بخواهید روی یک صندلی بدون حرکت بنشیند و هر روز مدت زمان

نشستن او را ثبت کنید
یادآوری:نتیجه ی تمرینات ثبت شود-تشویق فراموش نشود-با سخت گیری اعمال نگیرد.کمی به خاطر خودتان و آینده ی کودک تان صبر و حوصله لازم است.
تسکر ویژه از سرکارخانم حجابی بخاطر ارسال این مطلب
" کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"
برای عضویت لینک زیر را لمس کنید

@markazekhalaghiyat

11 تمرین اساسی برای پیشگیری از اختلالات یادگیری

11 تمرین اساسی برای پیشگیری از اختلالات یادگیری
@markazekhalaghiyat

1- رشد تن آگاهی وجهت یابی و غلبه طرفی
2 -سازگاری تحریکات حسی-حرکتی و یکپاچگی حسی حرکتی
3- رشد- تقویت تعادل- هماهنگی حرکتی

4 -تقویت قدرت ماهیچه های حرکتی
5 -تقویت مهارتهای ادراکی- حرکتی پایه و تمیز ادراکی
6- تقویت مهارتهای شناختی( نگهداری ذهنی- حافظه- تمرکز- توجه)
7 -تقویت مهارتهای رشد مهارتهای گفتاری و اجتماعی
8 -تسهیل یادگیری های تحصیلی و فرآیند آموزش در واقع قابلیت وظرفیت یادگیری را افزایش میدهند.
9- آشنایی با روش های یادگیری
10- رشد انگیزش
-11 تقویت اعتماد به نفس

@markazekhalaghiyat

دقت و تمرکز و اختلالات یادگیری.

دقت به معنی توجه غیرارادی از طریق حواس پنجگانه است. افرادی که دقت بالایی دارند معمولا حافظه بهتری هم دارند . دقت یک مهارت است و می توان مانند هر مهارت دیگری آن را تقویت کرد.

🍀تمرکز یعنی حفظ و نگهداری.لذا بدون داشتن دقت و تمرکز حواس، یادگیری صورت نمی گیرد. تمرکز نسبی است یعنی تقریبا همه افراد تا حدودی از آن بهره مند هستند.وکسی نمی تواند ادعا کند کاملا بی دقت است ویا همیشه تمرکز حواس دارد.فراموش نکنیم که تمركز كارایی حافظه را افزایش می دهد.

تمركز باعث می شود بر افكار مزاحم مسلط شویم .تمركز حواس باعث تقویت اراده هم می شود ، تمركز و اراده رابطه ای مستقیم با یكدیگر دارند . افراد دقیق اراده خوبی هم دارند

دقت به معنی توانائی حفظ توجه از طریق حواس پنجگانه است. بیشترین حجم ورودی اطلاعات از طریق حس بینائی (۷۵ درصد) رخ می‌دهد، لذا تقویت حس بینائی، امری بسیار مهم است.

💐مراحل یادگیری(فرایندهای روانی پایه):1- دقت 2–ادراک – 3-حافظه

1-دقت (توجه): اولین مرحله یادگیری است .دقت یعنی تمرکز کافی بر کاری جهت جایدهی آن در مغز.

🌹انواع دقت: دقت بینایی-دقت شنوایی-دقت بویایی-دقت چشایی-دقت لامسه .

سهم حواس در یادگیری ،عبارتند از بینایی(75%) و شنوایی(13%) 6% بویایی -3%چشایی 3-%لامسه.

لذا اکثر کودکان در دقت بینایی ودقت شنوایی مشکل دارند. در مراکز یادگیری بیشترین تاکید بر این مرحله صورت می گیرد زیرا ابتدا دانش آموز باید دقت داشته باشد تا بتواند به مراحل بعدی یادگیری برسد.

💐دقت بینایی:یعنی تمرکز بر آنچه که می بیند.

💐دقت شنوایی:تمرکز کافی بر آنچه که می شنود.

2-ادراک(درک وفهم): دومین مرحله یا فرایند یادگیری است .ادراک یعنی ثبت داده های حسی بطور معنا داری در مغز.ادراک هم مانند دقت می بایستی در کلیه حواس صورت گیرد ولی در مسئله آموزشی دو حس بینایی وشنوایی بیشترین نقش را دارند لذا در مرکز اختلالات بر ادراک بینایی وادراک شنوایی تاکید زیادی می گردد.

ادراک شنیداری: کودکان مبتلا به مشکلات یادگیری از نظر شنیدن مشکلی ندارند ولی در تفسیر آنچه که می شنوند دچار مشکل هستند.

ادراک دیداری: کودکان دارای مشکلات یادگیری در تفسیر آنچه که می بینند دچار اشکال هستند.

3-حافظه: یعنی توانایی بخاطر آوردن اطلاعات تازه آموخته شده. حافظه تقریباَ در تمام یادگیریها نقش اساسی دارد.حافظه نیز شامل کلیه حواس می شود ولی بیشترین تاکید بر حافظه بینایی وحافظه شنوایی است.

انواع حافظه: حافظه حسی(بینایی-شنوایی و...)-حافظه کوتاه مدت: در یافت اطلاعات برای مدت کوتاه .فقط یک دقیقه مطالب را نگه می دارد(9-5) کلمه یا عددرا در ذهن برای مدت کوتاه نگه می دارد-حافظه بلند مدت: دریافت اطلاعات در ذهن برای مدت طولانی.

حافظه بینایی: توانایی کودک در بخاطر آوردن کلمه ها-اشیاء و...

حافظه شنوایی:توانایی کودک در بخاطر سپردن ، به یاد آوردن وتکرار صحیح آن چیز یا چیزهایی که شنیده است.

" کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"
برای عضویت لینک زیر را لمس کنید@markazekhalaghiyat